چای سبز

خواص چای سبز

✅ تقویت قلب و رگ‌ها

✅ بهبود عملکرد ریه

✅ کنترل قند خون

✅ مراقبت از پوست

✅ تقویت و رشد مو

✅ کاهش خطر سرطان

✅ کمک به کاهش وزن و درمان چاقی

✅ پیشگیری از پیری پوست

مضرات چای سبز

مصرف بیش از حد چای سبز میتواند مشکلات گوارشی.فقر آهن.مشکلات کبد و دندان بوجود آورد

بهترین میزان مصرف یک لیوان در روز