روغن آرگان مراکشی 30 گرمی گیاه ناب

روغن آرگان مراکشی 30 گرمی گیاه ناب

روغن آرگان چیست؟

روغن آرگان مراکشی 30 گرمی گیاه ناب

روغن آرگان از هسته میوه درخت آرگان (بومی مراکش) استخراج می‌شود و قرن‌ها است که به روش‌های مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد. محبوبیت این روغن تا حدودی از دنیای آشپزی آغاز شده است. چرا که در غذاهای مراکشی اغلب به ‌عنوان چاشنی سالاد استفاده می‌شود.

روغن آرگان حاوی اسید چرب اشباع و غیر اشباع است. همچنین ترکیبات متنوعی مانند پلی‌فنول، اسکوالن و تری‌ترپن الکل را در خود جای داده است.

خواص:

روغن آرگان مراکشی 30 گرمی گیاه ناب

خواص روغن آرگان برای پوست و مو

اگرچه روغن آرگان از یک هسته کوچک استخراج می‌شود، اما توانایی‌ فوق‌العاده‌ای در مراقبت از پوست و مو دارد. اسیدهای چرب موجود در این روغن (از جمله لینولئیک اسید و اولئیک اسید) خاصیت مرطوب‌کننده دارند. همچنین ویتامین E و آنتی‌اکسیدان‌های آن می‌توانند از پوست در برابر آسیب ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت کنند.

از مهم‌ترین خواص روغن آرگان برای مو و پوست می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

۱. کاهش وز مو

همه مردم به دنبال راهی هستند که بدون احساس چربی اضافی، موهای نرم و ابریشمی داشته باشند. به همین دلیل، روغن آرگان به یک انتخاب پرطرفدار تبدیل شده است. این روغن بدون اینکه روی تارهای مو سنگینی کند، با رطوبت‌رسانی به کنترل وز آن‌ها کمک می‌کند.

روغن آرگان همچنین سلامت کلی مو را بهبود می‌بخشد. این روغن نمی‌تواند موخوره را به طور کامل از بین ببرد. اما باعث می‌شود موخوره کمتر به چشم بیاید.

۲. محافظت از مو در برابر حرارت

اگر به استفاده از سشوار یا اتوی مو عادت دارید، مهم است که از یک محافظ برای حفظ سلامت موهای خود استفاده کنید. به نظر می‌رسد که روغن آرگان می‌تواند یک راه‌حل طبیعی برای این مشکل باشد.

روغن آرگان یک لایه محافظ روی مو ایجاد کرده و موهایی که به دلیل حرارت زیاد یا استفاده از مواد شیمیایی آسیب دیده‌اند را تقویت می‌کند. بر اساس تحقیقات، این روغن می‌تواند کیفیت موهای رنگ‌شده را بهبود بخشد.

۳. آبرسانی به پوست

روغن آرگان مراکشی 30 گرمی گیاه ناب

اگر پوست خشکی دارید، روغن آرگان می‌تواند با ویتامین E و اسیدهای چرب خود رطوبت مورد نیاز پوست شما را تامین کند. تحقیقات نشان می‌دهد که این روغن از سد دفاعی پوست حمایت می‌کند و بافت کلی آن را بهبود می‌بخشد.

علاوه بر این، اگر با مشکلاتی مانند اگزما، پسوریازیس یا خشکی مزمن پوست دست‌وپنجه نرم می‌کنید، روغن آرگان می‌تواند ناجی شما باشد. به گفته متخصصان، این روغن برای پوست‌های خشک و حساس یک درمان طبیعی موثر محسوب می‌شود. اما مهم است که فاقد عطر یا مواد نگهدارنده باشد. چون این مواد می‌توانند مشکلاتی مانند اگزما را تشدید کنند.

بعضی از افراد از خواص روغن آرگان برای لک صورت، جای جوش یا استرچ مارک (ترک‌های پوستی) هم استفاده می‌کنند. اما به نظر می‌رسد که روغن آرگان روی این موارد تاثیر چندانی ندارد.

۴. درمان زخم‌

وقتی از خواص روغن آرگان در طب سنتی و مدرن صحبت به میان می‌آید، التیام زخم یکی از مواردی است که باید به آن اشاره کرد. تحقیقات نشان می‌دهد که این روغن برای خراش‌ها و آسیب‌های سطحی مفید است و به دلیل داشتن خاصیت ضد التهابی می‌تواند سوختگی‌ها و زخم‌ها را تسکین دهد.

۵. مبارزه با علائم پیری

در مورد خواص روغن آرگان برای چروک صورت باید تحقیقات بیشتری انجام شود. اما بعضی از مطالعات نشان داده‌اند که این روغن ممکن است خواص ضد پیری داشته باشد و خاصیت الاستیسیته یا کشسانی پوست را افزایش دهد.

خواص روغن آرگان مراکشی برای سلامتی

روغن آرگان قابل خوردن است. فقط باید مطمئن شوید که نوع خوراکی آن را تهیه می‌کنید. خواص روغن آرگان اصل برای سلامتی شامل موارد زیر است:

۱. حفظ سلامت قلب

روغن آرگان منبع خوب یک نوع اسید چرب غیر اشباع به نام اولئیک اسید است. این اسید چرب در سایر غذاها مانند آووکادو و روغن زیتون هم وجود دارد و به دلیل تاثیر مثبت روی قلب از شهرت زیادی برخوردار است.

یک مطالعه کوچک انسانی نشان داد که روغن آرگان از نظر توانایی در کاهش خطر بیماری قلبی با روغن زیتون قابل مقایسه است و این اثر را از طریق افزایش سطح آنتی‌اکسیدان‌ها در خون ایجاد می‌کند. در مطالعه دیگری هم مشاهده شد که روغن آرگان به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش سطح آنتی‌اکسیدان‌ها در خون کمک می‌کند.

۲. کنترل قند خون

در بعضی از تحقیقات حیوانی مشاهده شده است که روغن آرگان به پیشگیری از دیابت کمک می‌کند. در ۲ مطالعه، در موش‌هایی که رژیم غذایی پرقند داشتند و هم‌زمان روغن آرگان مصرف کردند، قند خون ناشتا و مقاومت به انسولین به طور قابل‌توجهی کاهش یافت. محققان این فواید را به آنتی‌اکسیدان‌های روغن آرگان نسبت می‌دهند.

۳. کاهش خطر سرطان

روغن آرگان ممکن است از رشد و تکثیر بعضی از سلول‌های سرطانی جلوگیری کند. در یک مطالعه که در محیط آزمایشگاه انجام شد، ترکیبات پلی‌فنولیک موجود در روغن آرگان توانستند رشد سلول‌های سرطانی پروستات را به میزان ۵۰ درصد کاهش دهند. در یک مطالعه آزمایشگاهی دیگر مشاهده شد که مخلوط روغن آرگان و ویتامین E باعث مرگ سلول‌های سرطانی سینه و روده بزرگ می‌شود. البته برای نتیجه‌گیری قطعی باید تحقیقات دیگری روی انسان انجام شود.

تذکر: روغن آرگان مراکشی 30 گرمی گیاه ناب مالشی میباشد و برای خوراکی توصیه نمیشود.

منع مصرف:

به ندرت عوارض جانبی برای روغن آرگان مراکشی 30 گرمی گیاه ناب گزارش شده است. فقط گاهی ممکن است افرادی که به آرگان حساسیت نشان دهند به روغن حاصل از آن نیز حساس باشند .

روش مصرف:

امروزه روغن آرگان به طور گسترده در بسیاری از فروشگاه‌ها و داروخانه‌ها در دسترس است. نحوه استفاده از این روغن به هدف شما از انتخاب آن بستگی دارد:

• برای پوست: بیشتر مردم از روغن آرگان به صورت خالص روی پوست استفاده می‌کنند. البته این روغن در محصولات آرایشی و بهداشتی از جمله لوسیون‌ها و کرم‌ها هم یافت می‌شود. شما می‌توانید روغن آرگان را مستقیما روی پوست بمالید. اما بهتر است با مقدار بسیار کم شروع کنید تا مطمئن شوید که به آن واکنش نامطلوب نشان نمی‌دهید.
• برای مو:روغن آرگان را مستقیما روی موهای مرطوب یا خشک بمالید تا به حفظ رطوبت و کاهش وز آن‌ها کمک کنید.