بیماریهای گوارشی
بیماریهای گوارشی
بیماریهای گوارشی:سیستم گوارش یکی از حیاتی‌ترین بخش‌های بدن است که وظیفه هضم و جذب مواد غذایی را بر عهده دارد. اختلالات گوارشی می‌توانند کیفیت زندگی را به شدت کاهش دهند. شناخت علل، علائم و روش‌های درمان بیماریهای گوارشی، از جمله مهم‌ترین موضوعات سلامت است .
در این مقاله به بررسی آنها از دیدگاه طب مدرن و طب سنتی می‌پردازیم.
آنچه در این مقاله خواهید خواند:
1.سیستم گوارش چیست
2.ساختار و عمتکرد سیستم گوارش
3.بیماریهای دستگاه گوارش
4.دلایل بیماریهای گوارشی
5.گوارش و طب سنتی
6.عوارض بیماریهای گوارشی
7.درمان در طب مدرن
8. در مان در طب سنتی
9. نتیجه گیری
10. سئوالات متداول
ساختار و عملکرد سیستم گوارش
سیستم گوارش شامل دهان، مری، معده، روده کوچک و بزرگ، کبد، لوزالمعده و کیسه صفرا است. این ارگان‌ها با
همکاری هم مواد غذایی را هضم، جذب و دفع می‌کنند.
بیماریهای شایع دستگاه گوارش
| بیماری | توضیح مختصر |
|---|---|
| زخم معده | ایجاد ضایعه در دیواره معده یا دوازدهه |
| ریفلاکس معده به مری (GERD) | بازگشت اسید معده به مری، باعث سوزش سر دل |
| سوء هاضمه (دیسپپسی) | احساس ناراحتی و درد در ناحیه بالای شکم |
| کولیت (التهاب روده بزرگ) | التهاب و زخم در روده بزرگ |
| بیماری کرون | التهاب مزمن دستگاه گوارش از دهان تا مقعد |
| یبوست | سختی و کاهش دفعات دفع مدفوع |
| اسهال | افزایش دفعات و آبکی شدن مدفوع |
| سنگ کیسه صفرا | تجمع سنگ در کیسه صفرا باعث درد و التهاب |
| کبد چرب | تجمع چربی در کبد که موجب التهاب و آسیب می‌شود |
چنانچه در مورد هر یک از بیماریها ،علائم درمان و… اطلاعات بیشتری نیاز داشتید به لینک های مورد نظر در
وبلاگ سلامتی مراجعه کنید.
دلایل ایجاد بیماریهای گوارشی
از دیدگاه طب مدرن:
- عفونت‌های باکتریایی و ویروسی (مثلاً هلیکوباکتر پیلوری در زخم معده)
- تغذیه نامناسب و پرخوری
- استرس و فشارهای روانی
- مصرف داروهای خاص (مثل NSAIDs)
- اختلالات هورمونی و بیماریهای زمینه‌ای
- ژنتیک و عوامل ارثی
- کم‌تحرکی و سبک زندگی ناسالم
از دیدگاه طب سنتی
بیماریهای گوارشی
- سوءمزاج و اختلال در اخلاط چهارگانه (دم، صفرا، سودا، بلغم)
- غلبه سردی یا گرمی در مزاج معده و روده‌ها
- انباشت مواد زائد و سموم در دستگاه گوارش
- تغذیه نامناسب و عدم رعایت اصول غذایی
- عدم هضم کامل غذا و تولید مواد زائد
- فشارهای روانی و اختلالات روحی که بر مزاج اثر می‌گذارند
چنانچه در مورد مزاجها نیاز به اطلاعات بیشتری داشتید به مقاله مزاجها مراجعه کنید.
علائم شایع بیماریهای گوارشی
- درد و سوزش معده
- نفخ و سنگینی شکم
- تهوع و استفراغ
- تغییر در رنگ و شکل مدفوع
- خونریزی از دستگاه گوارش
- کاهش یا افزایش وزن ناخواسته
- سوء هاضمه و احساس پری بعد از غذا
- اسهال یا یبوست مزمن
- سوزش سر دل و بازگشت محتویات معده به دهان
عوارض ناشی از بیماریهای گوارشی
- کم‌خونی ناشی از خونریزی مزمن
- سوء تغذیه و کاهش وزن
- زخم‌های عمیق و ایجاد انسداد در دستگاه گوارش
- افزایش ریسک سرطان معده یا روده
- مشکلات کبدی و صفراوی جدی
- ضعف عمومی و کاهش کیفیت زندگی
درمان بیماریهای گوارشی از دیدگاه طب مدرن
دارویی
- آنتی‌بیوتیک‌ها برای درمان عفونت‌ها (مثل هلیکوباکتر پیلوری)
- داروهای مهارکننده اسید معده (مثل امپرازول، رانیتیدین)
- داروهای ضد التهابی روده (کورتیکواستروئیدها، داروهای ایمنی‌ساز)
- داروهای ضد یبوست یا ضد اسهال
- جراحی در موارد شدید و پیچیده (مثلاً برداشتن کیسه صفرا)
سبک زندگی
- رژیم غذایی مناسب، کم‌ادویه و پر فیبر
- پرهیز از مصرف الکل و دخانیات
- کنترل استرس و خواب کافی
- ورزش منظم و تحرک روزانه
درمان بیماریهای گوارشی در طب سنتی
اصلاح مزاج
- تنظیم مزاج با تغذیه متناسب (مصرف غذاهای گرم یا سرد متناسب با مزاج فرد)
- پاکسازی بدن از اخلاط نامناسب با نسخه‌های گیاهی و تدابیر سنتی
نسخه‌های گیاهی
- دمنوش بابونه، بادرنجبویه، زنجبیل برای آرامش معده
- دم‌کرده زرشک و عناب برای تقویت کبد و صفرا
- خاکشیر و تخم شربتی برای رفع یبوست و پاکسازی روده
- عرق نعناع برای رفع نفخ و سوء هاضمه
- دمنوش گوارش وشفافیت ذهن گیاه ناب که از بهترین گیاهان درمانی ساخته شده و به راحتی از سایت گیاه ناب میتونید تهیه کنید
رژیم غذایی طب سنتی
پرهیز از غذاهای سرد و تر مثل لبنیات زیاد در مزاج‌های سرد
اجتناب از غذاهای تند و گرم برای مزاج‌های گرم
مصرف آش‌ها و سوپ‌های سبک برای هضم آسان
خوردن غذا در وعده‌های منظم و اجتناب از پرخوری
مراقبتهای عملی
نوشیدن آب ولرم صبح ناشتا
پرهیز از خواب بلافاصله بعد از غذا
ماساژ و حرکات نرم برای تحریک گوارش
نکات مهم برای حفظ سلامت گوارش
- توجه به تعادل مزاج و اصلاح آن
- مصرف مایعات کافی و فیبر بالا
- اجتناب از استرس و ایجاد آرامش ذهنی
- رعایت بهداشت و مصرف غذاهای تازه و سالم
- مراجعه به پزشک در صورت بروز علائم مزمن یا شدید
منابع: ویکی پدیا
